- Видео 251
- Просмотров 13 379 780
Fit mit Anna
Добавлен 5 июл 2014
Hi und schön, dass du bist!
Hier auf meinem Channel findest du viele verschiedene Workouts für dein Training zu Hause. Von BBP, über Fatburner, Pilates bis hin zum Rückenworkout ist für jeden was dabei. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Stöbern und Mitmachen!
Wenn dir meine Videos gefallen, du eine Frage oder einen Verbesserungsvorschlag hast, lass es mich auf jeden Fall wissen. Schreib mir einen Kommentar, eine Email, gib mir einen Daumen hoch oder teile meine Videos mit deinen Freunden. Ich freue mich über unseren kreativen und sportlichen Austausch!
Und bis dahin: mach dich fit!
Deine Anna :)
Hier auf meinem Channel findest du viele verschiedene Workouts für dein Training zu Hause. Von BBP, über Fatburner, Pilates bis hin zum Rückenworkout ist für jeden was dabei. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Stöbern und Mitmachen!
Wenn dir meine Videos gefallen, du eine Frage oder einen Verbesserungsvorschlag hast, lass es mich auf jeden Fall wissen. Schreib mir einen Kommentar, eine Email, gib mir einen Daumen hoch oder teile meine Videos mit deinen Freunden. Ich freue mich über unseren kreativen und sportlichen Austausch!
Und bis dahin: mach dich fit!
Deine Anna :)
Beine Po Training - 4 Minuten Quickie Workout
♥ Hier geht´s zu meinem Abnehmprogramm: fatburner-programm.de
►Gratis Schnupperkurs: fatburner-blog.de/schnupperkurs/
♥ Hier bekommst du Tipps zum Abnehmen: Fatburner Abnehmblog fatburner-blog.de/
►Abnehmen mit Anna auf Facebook: abnehmenmitanna/
----------------------------------
Das schnelle "Beine Po" Quickie Workout für zuhause ist ein super Video, um deine Beine und den Po effektiv und vor allem in kurzer Zeit zu trainieren.
Wir verlieren keine Zeit und legen gleich los mit dem Beine Po Training. Wenn du Anfänger bist und zuhause trainierst, dann ist dieses Video genau das Richtige für dich. Mach dich vorher kurz warm und dann leg gleich los! Für die Übungen brauchst du nicht...
►Gratis Schnupperkurs: fatburner-blog.de/schnupperkurs/
♥ Hier bekommst du Tipps zum Abnehmen: Fatburner Abnehmblog fatburner-blog.de/
►Abnehmen mit Anna auf Facebook: abnehmenmitanna/
----------------------------------
Das schnelle "Beine Po" Quickie Workout für zuhause ist ein super Video, um deine Beine und den Po effektiv und vor allem in kurzer Zeit zu trainieren.
Wir verlieren keine Zeit und legen gleich los mit dem Beine Po Training. Wenn du Anfänger bist und zuhause trainierst, dann ist dieses Video genau das Richtige für dich. Mach dich vorher kurz warm und dann leg gleich los! Für die Übungen brauchst du nicht...
Просмотров: 41 344
Видео
Abnehmen Tipps - Vorbereitung ist das A und O
Просмотров 63 тыс.7 лет назад
Hier gibt es einige Abnehmen Tipps für zuhause. In diesem Video geht es um das Thema abnehmen und insbesondere um die Vorbereitung. Das ist nämlich ein ganz wichtiger Punkt, wenn du wirklich erfolgreich abnehmen willst. Wenn du dich richtig vorbereitest, dein Essen planst, rechtzeitig einkaufts, dir "To Go Gerichte" mitnimmst, dann bist du voll und ganz gewappnet. In diesem Video geht es genau ...
Pilates Ball Übungen - Kurzes Training für Anfänger
Просмотров 19 тыс.7 лет назад
Mit diesem kurzen Training auf dem Sitzball trainierst du deinen Rücken, deinen Bauch und die gesamte Körpermitte. Die beiden Geräte findest du als das "Fit mit Anna" Package hier: amzn.to/2hCaK5Z Ich wünsche dir viel Spaß beim trainieren und freue mich über ein Kommentar! Deine Anna :) Vielen Dank an sissel.de für die Zusammenarbeit und die Bereitstellung der schönen Pilates Geräte. ♥ DINGE, D...
Fit werden & Abnehmen - 10 Fragen & Antworten
Просмотров 7 тыс.7 лет назад
♥ Hier gehts zum Fatburner Abnehmprogramm: fatburner-programm.de ►Gratis Schnupperkurs: fatburner-blog.de/schnupperkurs/ ♥ Hier bekommst du Tipps zum Abnehmen: Fatburner Abnehmblog fatburner-blog.de/ ► Meine Workout Empfehlungen für dich: Workout 1: ruclips.net/video/H9_6r7zMscc/видео.html Workout 2: ruclips.net/video/p0W6P2abHws/видео.html Workout 3: ruclips.net/video/xphgA1VNARc/видео.html In...
Sag mir, was du willst - Deine Videowünsche für meinen Kanal😍
Просмотров 1,9 тыс.7 лет назад
Was wünschst du dir auf meinem Kanal "Fit mit Anna"? Welche Trainings, Workouts, Videos? Worauf hast du richtig Lust? Jetzt hast du die Chance, mitzusprechen und mir deine Wünsche zu schreiben. Kommentiere einfach dieses Video und schreib mir alles auf. Ich werde mir eure Kommentare durchlesen und natürlich alles so gut ich kann, umsetzen. Ich verspreche nicht, dass ich alles machen kann, aber ...
Fatburner Abnehmprogramm - Rezepte & Rezepteplaner Teil 1
Просмотров 8 тыс.7 лет назад
♥ Hier gehts zum Fatburner Abnehmprogramm: fatburner-programm.de ►Gratis Schnupperkurs: fatburner-blog.de/schnupperkurs/ ♥ Hier bekommst du Tipps zum Abnehmen: Fatburner Abnehmblog fatburner-blog.de/ In diesem Video erzähle ich über das Fatburner Abnehmprogramm und zeige euch die Rezepte im Log In Bereich. Mein Konzept baut auf natürlicher Ernährung, Bewegung und Motivation-die drei Basisc, die...
10 Minuten Ganzkörper Workout - Überraschungstraining für Anfänger
Просмотров 74 тыс.7 лет назад
In diesem Ganzkörper Workout für zuhause trainieren wir Beine, Po, Bauch und Rücken. Es geht heiß her und für Pausen bleibt keine Zeit. Das Besondere an diesem Ganzkörpertraining ist, dass diesmal alles eine Überraschung ist. Ich improvisiere mit und für euch ein paar Fitness Übungen und zusammen machen wir 10 Minuten effektives Training für alle großen Muskelgruppen. Lass dich überraschen und ...
Wie du effektiv abnimmst - Eure Fragen, Kommentare, meine Antwort & das Abnehmprogramm
Просмотров 4,8 тыс.7 лет назад
♥ Hier geht´s zum Fatburner Abnehmprogramm: fatburner-programm.de ► Gratis Schnupperkurs: fatburner-blog.de/schnupperkurs/ ► Hier geht´s zum Fatburner Abnehmblog: fatburner-blog.de/ Ich wünsche dir viel Spaß beim zuschauen und freue mich über ein Kommentar! Deine Anna :) ♥ TANZ MIT ANNA Besuche meinen Tanz-Channel: www.tanzmitanna.de ♥ FOLGE MIR AUF ► Facebook: FitMitAnna ► Instagr...
Meine Ernährung & Training 💗
Просмотров 5 тыс.7 лет назад
Hier geht's zum Fatburner Abnehmprogramm: fatburner-programm.de Ich wünsche dir viel Spaß beim trainieren und freue mich über ein Kommentar! Deine Anna :) ♥ TANZ MIT ANNA Besuche meinen Tanz-Channel: www.tanzmitanna.de ♥ FOLGE MIR AUF ► Facebook: FitMitAnna ► Instagram: fit_mit_anna ► Twitter: FitMitAnna * Manche Links in der Videobeschreibung können Affi...
🔥 Hot Aerobic Fatburner Workout - Fitness Training und Fettverbrennung für Anfänger
Просмотров 100 тыс.7 лет назад
Heute gehts wieder heiß zur Sache! Wir machen einfache Aerobic Steps zur Musik und bleiben dabei schön in der maximalen Fettverbrennung. Moderates Training, durchgehende Bewegung und Schritte, die Spaß machen-das ist das Fatburner Aerobic Workout für zu Hause. Wir starten mit einem kleinen Aufwärmen, danach kommt der erste Block aus Grapevine und Lunges, dann der zweite Block aus Steps im Kreis...
Abnehmprinzip, Kaloriendefizit & Ernährung im Fatburner Abnehmprogramm
Просмотров 4,6 тыс.7 лет назад
♥ Hier gehts zum Fatburner Abnehmprogramm: fatburner-programm.de ►Gratis Schnupperkurs: fatburner-blog.de/schnupperkurs/ ♥ Hier bekommst du Tipps zum Abnehmen: Fatburner Abnehmblog fatburner-blog.de/ In diesem Video erzähle ich über das Fatburner Abnehmprogramm. Darüber, was das Programm ist und was es nicht ist. Mein Konzept baut auf natürlicher Ernährung, Bewegung und Motivation-die drei Basi...
Rührei auf bulgarisch - Samstag Küchentalk
Просмотров 4,1 тыс.7 лет назад
Heute gibt es Rührei auf bulgarisch. Ich zeige dir das Rezept meiner Kindheit und wie ich es zubereite. Hier ist das Gericcht zum nachmachen, 2 Personen: 5 ml Rapsöl 1 Zwiebel 2 Tomaten 1 Paprika 5 Eier Oregano, Salz und Pfeffer Frische Kräuter Das Öl erhitzen, Zwiebel kurz anbraten, Tomaten und Paprika dazugeben. Die Eier in einer Schüssel mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen und in die Pfanne...
Abnehmen und Kaloriendefizit
Просмотров 3,8 тыс.7 лет назад
♥ Willst du abnehmen? Dann hol dir jetzt das Fatburner Abnehmprogramm: fatburner-programm.de (Jetzt auch im Abo) ► Gratis Schnupperkurs: fatburner-blog.de/schnupperkurs/ ♥ Hier bekommst du Tipps zum Abnehmen: Fatburner Abnehmblog fatburner-blog.de/ In diesem Video geht es um das Thema abnehmen und Kaloriendifizit. Die Basis vom Abnehmen ist das Kaloriendefizit. Jede Abnehmmethode funktioniert n...
Über´s Abnehmen, Frauenbilder, Ideale und Perfektion - Fatburner Abnehmprogramm
Просмотров 4,9 тыс.7 лет назад
► Hier geht´s zum FATBURNER ABNEHMPROGRAMM: fatburner-programm.de/ ► Gratis Schnupperkurs: fatburner-blog.de/schnupperkurs/ ► Hier geht´s zum Fatburner Abnehmblog: fatburner-blog.de/ In diesem Video geht es ums Abnehmen, Frauenbilder, Ideale und die Perfektion. Ich spreche über meine Erfahrung und über meinen Weg. Denn ich hatte nicht immer einen solch gesunden Lebensstil wie heute. Früher habe...
Fitnessband Rücken Übungen - Kurzes Training für jeden Tag!
Просмотров 19 тыс.7 лет назад
Die 3 Fitnessband Rücken Übungen trainieren deinen gesamten Rücken in nur knapp 4 Minuten. Dafür ist immer Zeit! Und hier gibt es mein Fitnessband in grün (stark): amzn.to/2aemj47 Die Übungen sind besonders gut geeignet, um sie im Büro oder zu Hause zwischendurch zu machen. So schützt du dich vor aufkommenden Rückenschmerzen und tust dir auch noch was Gutes. Die Fitnessband Übungen werden all i...
Pilates Training mit Fitnessband & Ball - Einfache Übungen für Anfänger
Просмотров 5 тыс.7 лет назад
Pilates Training mit Fitnessband & Ball - Einfache Übungen für Anfänger
Rückenschmerzen vorbeugen mit diesen 3 Übungen - Training für einen gesunden Rücken
Просмотров 12 тыс.7 лет назад
Rückenschmerzen vorbeugen mit diesen 3 Übungen - Training für einen gesunden Rücken
🔥Easy Aerobic Fatburner Workout - Abnehmen mit Training Zuhause 🔥
Просмотров 158 тыс.7 лет назад
🔥Easy Aerobic Fatburner Workout - Abnehmen mit Training Zuhause 🔥
Fatburner Abnehmprogramm - In 5 Tagen zur perfekten Bikinifigur?!
Просмотров 18 тыс.7 лет назад
Fatburner Abnehmprogramm - In 5 Tagen zur perfekten Bikinifigur?!
Pilates Ring Übungen - Kurzes Training für Anfänger
Просмотров 102 тыс.7 лет назад
Pilates Ring Übungen - Kurzes Training für Anfänger
10 Fragen & Antworten über mich - Meine Kindheit, Vergangenheit & Ernährung
Просмотров 2,5 тыс.7 лет назад
10 Fragen & Antworten über mich - Meine Kindheit, Vergangenheit & Ernährung
Balance Pad Übungen mit Fitnessband - Kurzes Workout für Anfänger
Просмотров 4,3 тыс.7 лет назад
Balance Pad Übungen mit Fitnessband - Kurzes Workout für Anfänger
Der große Kühlschrank Check bei Fit mit Anna 😉
Просмотров 6 тыс.7 лет назад
Der große Kühlschrank Check bei Fit mit Anna 😉
12 Wochen Abnehmprogramm 🔥 NEU! Erstes Feedback der Fatburner Ladies!
Просмотров 7 тыс.7 лет назад
12 Wochen Abnehmprogramm 🔥 NEU! Erstes Feedback der Fatburner Ladies!
9 Minuten Power Fatburner für Beginner - Up & Down Workout
Просмотров 27 тыс.7 лет назад
9 Minuten Power Fatburner für Beginner - Up & Down Workout
PIlates Rolle Übungen - Training für Fortgeschrittene
Просмотров 49 тыс.7 лет назад
PIlates Rolle Übungen - Training für Fortgeschrittene
🔥Hot Valentienstag Workout - Knackiges Beine & Po Quickie für zuhause
Просмотров 13 тыс.7 лет назад
🔥Hot Valentienstag Workout - Knackiges Beine & Po Quickie für zuhause
Hallo Anna, wann gibt es denn mal wieder ein neues Video von dir? Bin schon seit ein paar Jahren dabei und finde deine Workouts super, es ist für jede(n) was dabei. Du hast eine sehr natürliche und motivierende Art!
Vielen lieben Dank ich mache schon länger mit, das ist toll für mein Körper,Seel, ausdauernd und macht glücklich. Danke das es dich gibt ❤👼🏻😎🎉❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Macht immer wieder Spaß wenn eine längere Auszeit aus welchen Gründen auch immer hatte
Super danke
Das hat mega Spaß gemacht ☺
Vielen Dank für die klasse Anleitung und Demonstration, für die tollen Ideen und für die ästhetische Musik. Hat mir viel Freude gemacht und sich sehr gut angefühlt.🙏
super aufgewärmt. und macht gute Laune. danke
Super. Gibt gute Laune
Tolle Übungen
Vielen Dank Anna, das war neu für mich toll!
Enfach toll und motivierend. Danke
Das ist ein einziger Fiebertraum…
Super Übung 👍
Richtig Cool, Balance und Instabile Unterlade genau Richtig!
Hi 😂
Liebe Anna. Ich muß Dir heute meinen herzlichsten Dank aussprechen. Denn Ich habe eine Opération hinter mir und soll übungen mit dem linken Arm machen. Aber das ist so schmerzhaft. Heute morgen habe Ich wieder diese Gymstik angefangen(mache Ich schon jahrelang) und O h Wunder der Arm ging wie von alleine nach oben und Ich konnte das ganze Video mitmachen. Denn Ich hatte mich nur auf das Video konzentriert und nicht auf den schmerzenden Arm. Vielen Dank dafür, jetzt mache Ich es jeden Morgen so.
Ein kleiner Tip von mir, gerade bei Arm-/Schulterprobleme ist das Schwingen auf dem Trampolin (weiche Decke) ein wunderbares Training. Versuch macht klug❣ Gutes Gelingen und LG☮
@elisabethdilly7904 danke, werde Ich versuchen.
Anna, nach wie vor mein Lieblingsworkout❤❤❤. Danke dir. Aus meiner Sicht das Beste im Netz👍👍👍😘
Gut erklärt. Danke
Sehr gut noch 83 Wochen bis zur Rente
Hi, mittlerweile bin ich 70 J. jung geworden und kann nur sagen, "auch nach Jahren immer wieder gut" 😀👍👋
Ich finde dich sympathisch und du bringst mich als Anfänger zum schwitzen und schmunzeln 😊
War heute sehr gut 84 Wochen bis zur Rente
War super Mittwoch noch 85 Wochen bis zur Rente
Liebe Anna, dieses Video hat mich vor vielen Jahren erreicht. Seitdem mache ich jeden Morgen ca. 10 Minuten meine Morgengymnastik. Einige wenige spezielle Übungen sind im Laufe der Zeit dazugekommen. Grundsätzlich ist es aber genau dieses Programm von Ihnen, das ich mit Freude durchführe. Herzlichen Dank 🎉❤ liebe Anna, Carola
Dienstag 86 Wochen bis zur Rente
Auch mit Geleitwirbel ❔
Hallo vielen lieben Dank liebe Anna ...Ich werde ab jetzt jeden Tag deine Übungen üben. Ich 53 bin sehr unbeweglich und möchte etwas für mich tun. Liebe Grüße Anke 🥰🙏
Mittwoch 87 Wochen bis zur Rente
Dienstag 88 Wochen bis zur Rente
Ich finde es total mies und unangebracht, dass youtube in einem Fitness Video unverschämt viele Werbeblöcke schaltet!!! Es gibt Leute, die kriegen den Hals nicht voll.
Dienstag 89 Wochen bis zur Rente
Leider sieht man durch die Schrift selten die Füße, was bei diesen Übungen aber entscheidend ist. Sehr schade, so weiß man nicht, ob man es richtig macht
Super authentisch mit den Versprechern 🙃 nix gestellt wie sonst... Me like 👍
So sympathisch und Klasse 🎉 vielen Dank ☘️
gerne weitere kurze Ball Workouts mit einfachen Übungen
Bin wieder da erste Woche
FANTASTISCH
❤
Super erklärt 😊
Deine Aufwärmvideos, in denen sehr viel die Schultern bewegt werden, haben mittlerweile zu einem erheblichen Nachlass meiner starken Schulterschmerzen geführt. Außerdem sind sie ein tolles Gehirntraining dadurch dass man immer die Bewegungen koordinieren muss. Vielen Dank liebe Anna🙃❤.
Ich glaube ich habe noch nie so viel geschwitzt 😮💨
Tolle Übungen auch für ältere ❤❤❤❤❤❤
Schade, das man aktuell nichts mehr von dir sieht
Die Musik ist schön :)
Für Anfänger doch etwas frustrierend
Wow! Welch ein super cooles Fatburner Workout. Danke. Hat mir super gut gefallen und es tut mir sehr gut. :-)
tolles video, alles klar
Seit 5 Jahren mache ich dieses Training und finde das am Besten. Andere Workouts sind nicht so effizient wie die von Anna. Vielen herzlichen Dank ❤
Ist nicht nur ein weiteres, tolles Aufwärmtraining von Anna, sondern hilft mir sehr dabei, auch meine Schulterbeschwerden und -schmerzen loszuwerden. ❤
Liebe Anna! Bin 54 Jahre alt; vor ca. 2 Monaten auf Deinen Channel gestoßen; seitdem täglich 1 Stunde Fitness für Anfänger (Long-Covid). Aber: WO bist Du? Du bist eionfach klasse (siehe Kommentare)!!! Okay, mit RUclips seinen Lebensunterhalt zu finanzieren ist sicher sehr schwer; Du widmest Dich bestimmt anderen Aktivitätsbereichen. Schick doch bitte mal an Deine Fans/Unterstützern ein Lebenszeichen. "Anna ist und bleibt die Beste" - dem kann ich mich nur anschließen! Herzliche Grüße!